Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending May 3, 2015:

activity # timemileskm+m
  Strength1 1:10:00
  Orienteering1 59:30 4.72(12:36) 7.6(7:50)
  Running3 46:00 5.28(8:43) 8.5(5:25)
  Cycling1 16:00 3.73(4:17) 6.0(2:40)
  Total3 3:11:30 13.73 22.1

«»
1:32
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 3, 2015 #

Note
(sick)

Kuumetta päälle 38.
C • On surkia kevät ollut sulla sairastelujen suhteen. 4

Saturday May 2, 2015 #

Note
(sick)

12 PM

Cycling 16:00 [2] 6.0 km (2:40 / km)

Strength 1:10:00 [2]

Kaverin kans jalkatreeni salilla. Treenin loppuvaiheessa alkoi olo mennä heikoksi ja kotona kauheassa horkassa. Yöllä oksensin ja olin kuumeessa.

Running 6:00 [2] 1.0 km (6:00 / km)

Thursday Apr 30, 2015 #

6 PM

Running warm up/down 10:00 [3] 1.5 km (6:40 / km)

Orienteering 59:30 [4] 7.6 km (7:50 / km)
ahr:162 max:178

Avasin suunnistuskauden iltarasteilla. Heikkoa oli loppua kohti, sairas olotila jatkuu vaan. Suunnistus suht ok, yksi isompi pummi tuli.

Monday Apr 27, 2015 #

8 PM

Running 30:00 [3] 6.0 km (5:00 / km)
ahr:151 max:165

« Earlier | Later »