Training Log Archive: KlaasIn the 7 days ending May 4, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday May 3, 2019 #
8 AM
Hardlopen 36:00 [1] 4.61 km (7:49 / km) +16m 7:41 / km
ahr:168 max:222 shoes: Adidas Supernova Boost
rondje ww gebied.
Mooi lenteochtendloopje met de dames.
Hfr meter niet in vorm.
Mooi lenteochtendloopje met de dames.
Hfr meter niet in vorm.
Thursday May 2, 2019 #
Fietsen 1:20:00 [1] 26.0 km (19.5 kph)
shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Tuesday Apr 30, 2019 #
10 AM
Hardlopen 52:14 [1] 6.39 km (8:10 / km) +12m 8:06 / km
ahr:113 max:148 shoes: Adidas Supernova Boost
Rondje Brandeveen met de dames.
Lenteloopje in het lentebos.
Lenteloopje in het lentebos.
Monday Apr 29, 2019 #
2 PM
Cardio 1:00:00 [3]
shoes: Adidas Supernova Boost
Vaartspel op de stepper.
Sunday Apr 28, 2019 #
12 PM
O training; veldwerk 1:30:00 [1] 5.0 km (3.3 kph)
shoes: Hanwag gtx laag
kaartverkenning D2 KD