Training Log Archive: Klaas

In the 7 days ending Oct 21, 2017:

activity

time

miles

Hiken

2:45:00

8.08

(20:26)

13.0

(12:42)

zwemmen

34:00

0.93

(36:29)

1.5

(22:40)

Total

3:19:00

9.01

(22:05)

14.5

(13:43)

[1-5]

34:00

2:45

0:00

2 PM

zwemmen 34:00 [2] 1.5 km (22:40 / km)

BC duur MP

Hiken 2:45:00 [0] 13.0 km (12:42 / km)

22 gr en strakblauw, even langs de Hooiweg, vanaf Boschoord door het Vledderveld.
Tuurlijk met de blondjes...
Mooie dag.