Training Log Archive: KlaasIn the 7 days ending Dec 24, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Dec 23, 2016 #
8 AM
Hardlopen 32:00 [3] 5.0 km (6:24 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost
10 x 30" P 1'
Met Nova aan het elastiek leek het op downhill 2%.
Met Nova aan het elastiek leek het op downhill 2%.
11 AM
F training 10:00 [0]
Fuv
Thursday Dec 22, 2016 #
2 PM
zwemmen 34:00 [2] 1.6 km (21:15 / km)
BC duur MP
Wednesday Dec 21, 2016 #
11 AM
Hardlopen 59:00 [2] 10.0 km (5:54 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost
Dlzpp
met Nova.
Stijve bovenbenen.
Frisse wind.
met Nova.
Stijve bovenbenen.
Frisse wind.
Tuesday Dec 20, 2016 #
4 PM
Hardlopen 33:00 [2] 5.5 km (6:00 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost
Eindejaarsvermoeidheidsgewenningsloopje.;-)
Monday Dec 19, 2016 #
3 PM
F training 35:00 [0]
Fmax 2 series +Fuv
Sunday Dec 18, 2016 #
9 AM
Hardlopen 42:00 [1] 6.0 km (7:00 / km)
shoes: Salomon Fellraiser
Duurloopje, Uffelter Binnenveld
http://www.drentslandschap.nl/natuurgebied/uffelte...
http://www.drentslandschap.nl/natuurgebied/uffelte...