Training Log Archive: KlaasIn the 7 days ending Jun 4, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jun 4, 2016 #
Note
(rest day)
En France!
Friday Jun 3, 2016 #
10 AM
Hardlopen 58:00 [4] 10.0 km (5:48 / km)
shoes: Adidas Ultra Boost
Navajas, Sierra de Espadan, Castellon.
3 x 7'AD P 3'
3 x 7'AD P 3'
Thursday Jun 2, 2016 #
Note
(rest day)
reizen
Wednesday Jun 1, 2016 #
10 AM
Hardlopen 1:04:00 [3] 10.0 km (6:24 / km) +80m 6:09 / km
shoes: Adidas Ultra Boost
Cazorla.
Duurloop vanaf de camping.
Mooie uitzichten, rustige en golvende asfaltweg.
Strakblauw, 22 gr.
Zwitserlevengevoel to the max ;-)
Duurloop vanaf de camping.
Mooie uitzichten, rustige en golvende asfaltweg.
Strakblauw, 22 gr.
Zwitserlevengevoel to the max ;-)
Tuesday May 31, 2016 #
9 AM
wandelen 5:00:00 [1] 18.0 km (3.6 kph) +725m
shoes: Hanwag Alaska GTX
Sierra de Cazorla.
Schitterend gebied.
Bij de lunchpauze genoten van de vliegshow van de vale gieren.
7 stuks op soms 30 m. Prachtig!
Schitterend gebied.
Bij de lunchpauze genoten van de vliegshow van de vale gieren.
7 stuks op soms 30 m. Prachtig!
Monday May 30, 2016 #
10 AM
Hardlopen 46:00 [3] 7.0 km (6:34 / km) +200m 5:45 / km
shoes: Adidas Ultra Boost
Rondje door Cazorla, lange klim op het einde, ging lekker.