Training Log Archive: KlaasIn the 7 days ending Aug 18, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Aug 18, 2012 #
9 AM
wandelen 6:30:00 [2] 21.0 km (3.2 kph) +1065m
P plaats Eyne1600 m - Col d'Eyna 2665 m.
Prachtige lange hike door het reserve naturelle d'Eyne.
Laatste 350 hms het gas erop, pfpf!
Laatste wandeling in de Pyreneen voorlopig, jammer maar we komen terug, wat een mooi gebied!
Tevens laatste dag van de hoogtestage ter voorbereiding van de Mt Ventoux en de NK LD ;)
Prachtige lange hike door het reserve naturelle d'Eyne.
Laatste 350 hms het gas erop, pfpf!
Laatste wandeling in de Pyreneen voorlopig, jammer maar we komen terug, wat een mooi gebied!
Tevens laatste dag van de hoogtestage ter voorbereiding van de Mt Ventoux en de NK LD ;)
Friday Aug 17, 2012 #
8 AM
Fietsen 1:01:16 9.79 km (9.6 kph) +586m
ahr:132 max:158 shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Camping 1000 m - Mont Louis 1550m
WU 30' int 2
1 x 10' AD Hfr 145 P 3''
5 x 1' Int 5 (te) zwaar verzet P 2'
laatste pittige training voor de Mont Ventoux.
WU 30' int 2
1 x 10' AD Hfr 145 P 3''
5 x 1' Int 5 (te) zwaar verzet P 2'
laatste pittige training voor de Mont Ventoux.
Fietsen 15:58 9.85 km (37.0 kph)
ahr:107 max:130 shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
de afdaling, beetje bochtig...top 63 km/u
Thursday Aug 16, 2012 #
wandelen 4:50:00 [1] 16.7 km (3.5 kph) +430m
Porte de Puymorens naar de Etang de Lanoux aan de voet van de Pic Carlit.
Weer een prachtige wandeling door een mooi gebied; herinneringen aan de HRP van 2010....
Weer een prachtige wandeling door een mooi gebied; herinneringen aan de HRP van 2010....
Wednesday Aug 15, 2012 #
Note
(rest day)
verplaatsing naar Fontpedrouse.
Tuesday Aug 14, 2012 #
8 AM
Fietsen 1:43:42 19.03 km (11.0 kph) +1022m
ahr:140 max:157 shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
Hospitalet pres l'Andorre 1405 m - Pas d'Enlavira (Andorra) 2408 m
Mooie geleidelijke klim, alleen de laatste 3 km zwaar door de ijle lucht boven de 2000 m.
Ging prima, wel druk op de weg dus opnieuw aan het (uitlaat)gas.
Mooie geleidelijke klim, alleen de laatste 3 km zwaar door de ijle lucht boven de 2000 m.
Ging prima, wel druk op de weg dus opnieuw aan het (uitlaat)gas.
Fietsen 25:18 18.69 km (44.3 kph) +25m
ahr:108 max:124 shoes: Santos travelmaster 2.6 alu
de afdaling, altijd weer een gratis kermisatractie....!
Monday Aug 13, 2012 #
wandelen 4:53:00 [1] 15.0 km (3.1 kph) +765m
Van Hospitalet 1400 m naar Etang de Pédourrés 2165 m.
Makkelijke wandeling door pardijselijk terrein.
Makkelijke wandeling door pardijselijk terrein.
Sunday Aug 12, 2012 #
Note
(rest day)
Sight seeing in Pas de la Casa en Andorra.