Training Log Archive: apsu

Juoksu long 2:09:15 [3] 25.74 km (5:01 / km)
shoes: Adidas Solar Glide 3 (valkoine

Note

Pyöräily 2:45:59 [1] 35.62 km (12.9 kph)
ahr:93 max:137

Pyöräily 40:00 [1] 10.0 km (15.0 kph)

Juoksu 28:36 [2] 5.6 km (5:06 / km)
shoes: Adidas Solar Glide 3 (valkoine

Suunnistus 1:12:23 [3] 10.05 km (7:12 / km)
ahr:116 max:144 shoes: VJ iRock 2020

Juoksu 1:11:21 [3] 15.62 km (4:34 / km)
ahr:121 max:140 shoes: Adidas Solar Glide 3 (valkoine

Juoksu 39:14 [3] 8.06 km (4:52 / km)
shoes: Adidas Solar Glide 3 (valkoine

Pyöräily (maastopyöräily) 1:37:54 [2] 17.41 km (10.7 kph)
shoes: Adidas Solar Glide 3 (valkoine

Juoksu 32:35 [3] 6.55 km (4:58 / km)
shoes: Adidas Solar Glide 3 (valkoine

Pyöräily 2:00:19 [2] 26.33 km (13.1 kph)