Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: apsu

In the 7 days ending Apr 24:

activity # timemileskm+m
  Juoksu4 3:08:13 23.64(7:58) 38.05(4:57)
  Hiihto2 2:12:51 17.56(7:34) 28.26(4:42)
  Pyöräily1 2:00:00 20.51(10.3/h) 33.0(16.5/h)
  Total7 7:21:04 61.71(7:09) 99.31(4:26)

«»
2:06
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 24 #

Note
(rest day)

Varpaassa haava

Saturday Apr 23 #

Pyöräily 2:00:00 [1] 33.0 km (16.5 kph)

Sähköpyöräily

Friday Apr 22 #

Note
(rest day)

Thursday Apr 21 #

12 PM

Juoksu 59:57 [3] 13.46 km (4:27 / km)
shoes: Adidas Ultraboost 19

Wednesday Apr 20 #

6 AM

Juoksu 32:47 [3] 6.85 km (4:47 / km)
shoes: Adidas Ultraboost 19

Vielä aamulenkki pohjoisessa. Sitten matkustus Saariselkä - Veteli

Tuesday Apr 19 #

8 AM

Juoksu 51:27 [3] 9.99 km (5:09 / km)
shoes: Adidas Ultraboost 19

Sulia teitä jo Saariselälläkin
12 PM

Hiihto (luistelu) 1:14:54 [2] 15.51 km (4:50 / km)

Siinäpä taisi olla talven viimeinen hiihtolenkki. 140 päivää joulukuun alusta:
Kilometrejä kertyi 2165 km ja aikaa niiden hiihtämiseen kului 151 tuntia.
Juoksua samassa ajassa 380 km.

Monday Apr 18 #

12 PM

Hiihto (luistelu) 57:57 [2] 12.75 km (4:33 / km)

Ei tule helppoja kilometrejä kun on plus-asteita riittämiin
1 PM

Juoksu 44:02 [2] 7.75 km (5:41 / km)
shoes: VJ Sarva Xante

Vähän aloitellaan nyt juoksumäärien nostoa

« Earlier | Later »