Training Log Archive: apsu

Note
(rest day)

Hiihto (luistelu) 1:31:17 [2] 21.65 km (4:13 / km)
ahr:108 max:141

Juoksu 36:37 [2] 7.51 km (4:53 / km)
ahr:132 max:151 shoes: VJ Sarva Xante

Hiihto (luistelu) 1:34:14 [2] 23.46 km (4:01 / km)

Hiihto 1:40:21 [2] 23.32 km (4:18 / km)

Juoksu 44:00 [3] 8.49 km (5:11 / km)
shoes: VJ Sarva Xante

Juoksu 22:44 [3] 4.8 km (4:44 / km)
shoes: Sarva Xero 2018

Juoksu 1:01:43 [3] 11.65 km (5:18 / km)
shoes: Sarva Xero 2018

Hiihto tempo (luistelu) 50:59 [4] 15.0 km (3:24 / km)

Hiihto (perinteinen) 1:59:36 [2] 27.75 km (4:19 / km)