In the 7 days ending Dec 19, 2021:
Juoksu 52:30 [3] 10.99 km (4:47 / km) shoes: VJ Sarva Xante
Uinti 40:00 [2] 1.0 km (40:00 / km)
Note (rest day)
Hiihto intervals (perinteinen) 1:05:00 [3] 14.0 km (4:39 / km)
Hiihto (luistelu) 1:21:05 [3] 17.2 km (4:43 / km)
Juoksu 1:30:29 [3] 14.26 km (6:21 / km) shoes: VJ Sarva Xante
Hiihto (perinteinen) 1:32:36 [3] 20.59 km (4:30 / km)
Hiihto (perinteinen) 2:27:37 [2] 28.81 km (5:07 / km)
Juoksu warm up/down 11:55 [2] 1.64 km (7:16 / km) shoes: VJ Sarva Xante
Hiihto (Perinteinen) 1:53:00 [2] 23.0 km (4:55 / km)
Juoksu 59:22 [3] 11.58 km (5:08 / km) ahr:133 max:149 shoes: VJ Sarva Xante
Hiihto (Luistelu) 1:56:24 [3] 28.58 km (4:04 / km)
« Earlier | Later »