Training Log Archive: apsu

In the 7 days ending Apr 25, 2021:

activity

time

miles

Hiihto

7:45:33

66.03

(7:03)

106.27

(4:23)

Juoksu

1:56:36

13.34

(8:44)

21.47

(5:26)

Total

9:42:09

79.37

(7:20)

127.74

(4:33)

2:16

0:00

Note
(rest day)

9 AM

Juoksu 49:57 [3] 9.47 km (5:16 / km)
shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

9 PM

Juoksu 35:16 [2] 6.57 km (5:22 / km)
shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

7 PM

Hiihto (luistelu) 2:16:36 [3] 30.51 km (4:29 / km)
ahr:113 max:129

11 AM

Hiihto (luistelu) 1:41:55 [2] 23.48 km (4:20 / km)
ahr:110 max:135

Hiihto (luistelu) 2:00:06 [3] 27.04 km (4:26 / km)

Juoksu warm up/down 16:23 [2] 2.83 km (5:47 / km)
shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

3 PM

Hiihto warm up/down (luistelu) 1:46:56 [2] 25.24 km (4:14 / km)

5 PM

Juoksu warm up/down 15:00 [3] 2.6 km (5:46 / km)
shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)