Training Log Archive: apsu

Hiihto (luistelu) 1:45:11 [2] 24.55 km (4:17 / km)

Juoksu 48:04 [2] 8.85 km (5:26 / km)
ahr:117 max:130 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

Juoksu 37:51 [3] 7.67 km (4:56 / km)
ahr:121 max:135 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

Hiihto (perinteinen) 2:07:01 [3] 31.03 km (4:06 / km)

Hiihto (perinteinen) 1:47:28 [3] 26.48 km (4:04 / km)
ahr:123 max:154

Hiihto (luistelu) 1:50:45 [3] 29.35 km (3:46 / km)

Hiihto (perinteinen) 1:55:33 [3] 26.03 km (4:26 / km)

Hiihto (molemmat tyylit) 1:10:07 [3] 17.84 km (3:56 / km)

Juoksu 12:15 [3] 2.0 km (6:08 / km)
shoes: VJ Sarva Xante

Note
(rest day)