Training Log Archive: apsu

Hiihto (rullahiihto) 1:16:01 [3] 20.34 km (3:44 / km)
ahr:111 max:148

Juoksu 42:37 [3] 8.62 km (4:57 / km)
ahr:116 max:132 shoes: Adidas Solar Glide

Hiihto (rullahiihto) 1:36:20 [3] 27.7 km (3:29 / km)
ahr:120 max:148

Juoksu 1:15:47 [3] 13.62 km (5:34 / km)
ahr:117 max:146 shoes: Hoka One One Arahi 3

Juoksu 38:41 [2] 7.05 km (5:29 / km)
ahr:116 max:140 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

Kävely (sauvakävely) 1:00:00 [1] 6.0 km (10:00 / km)

Juoksu 41:22 [2] 7.9 km (5:14 / km)
shoes: Adidas Solar Glide 2019 (sinis

Note
(rest day)

Note
(rest day)