Training Log Archive: apsu

Hiihto (luistelu) 3:43:53 [3] 56.72 km (3:57 / km)
ahr:119 max:142

Hiihto (Perinteinen) 49:37 [1] 8.77 km (5:39 / km)

Note
(rest day)

Hiihto (perinteinen) 3:00:22 [2] 39.08 km (4:37 / km)
ahr:105 max:152

Hiihto (Luistelu) 3:27:19 [2] 48.01 km (4:19 / km)
ahr:110 max:154

Hiihto (Perinteinen) 55:30 [2] 10.17 km (5:27 / km)

Hiihto (Perinteinen) 4:15:55 [2] 52.52 km (4:52 / km)
ahr:116 max:157

Juoksu 46:00 [2] 8.86 km (5:12 / km)
ahr:125 max:133 shoes: Sarva Xero 2018

Hiihto (luistelu) 3:58:55 [3] 55.39 km (4:19 / km)
ahr:112 max:152

Hiihto (perinteinen) 57:48 [1] 9.4 km (6:09 / km)