In the 7 days ending Jan 5, 2020:
Hiihto 53:45 [3] 11.0 km (4:53 / km)
Juoksu 28:10 [3] 5.6 km (5:02 / km) shoes: Sarva Xero 2018
Juoksu 30:07 [2] 5.25 km (5:44 / km) shoes: Sarva Xero 2018
Note (rest day)
Hiihto (luistelu) 1:14:41 [2] 18.64 km (4:00 / km)
Juoksu warm up/down 24:14 [3] 4.05 km (5:59 / km) shoes: Salomon Speedcross Pro
Juoksu tempo 1:06:57 [4] 14.22 km (4:42 / km) ahr:133 max:178 shoes: Adidas Solar Glide
Juoksu 47:47 [3] 9.6 km (4:59 / km) shoes: Adidas Solar Glide
« Earlier | Later »