In the 7 days ending Jun 30, 2019:
Pyöräily 30:00 [1] 10.0 km (20.0 kph)
Juoksu long 2:39:50 [3] 31.21 km (5:07 / km) ahr:115 shoes: Adidas Solar Glide 2019 (sinis
Juoksu 18:00 [2] 3.2 km (5:37 / km) shoes: Nike Lunarglide 6 (keltainen)
Juoksu warm up/down 1:02:00 [3] 10.5 km (5:54 / km) shoes: Nike Lunarglide 6 (keltainen)
Juoksu 15:15 [3] 5.0 km (3:03 / km)
Juoksu 47:38 [3] 9.7 km (4:55 / km) shoes: Nike Lunarglide 6 (keltainen)
Pyöräily 1:00:00 [2] 18.0 km (18.0 kph)
Juoksu 52:13 [3] 9.77 km (5:21 / km) ahr:118 max:145 shoes: Adidas Solar Glide
Note (rest day)
« Earlier | Later »