In the 7 days ending Aug 26, 2018:
Juoksu 1:05:49 [3] 13.44 km (4:54 / km) ahr:123 max:136 shoes: Nike Lunarglide 6 (mustat)
Juoksu race 32:39 [5] 10.1 km (3:14 / km) shoes: Adidas Takumi Sen
Juoksu warm up/down 1:08:00 [3] 11.0 km (6:11 / km) shoes: Nike Lunarglide 6 (mustat)
Juoksu 30:07 [2] 5.37 km (5:36 / km) shoes: Nike Lunarglide 6 (mustat)
Pyöräily 1:25:00 [1] 26.0 km (18.4 kph)
Pyöräily 1:10:00 [2] 22.0 km (18.9 kph)
Juoksu intervals 50:22 [4] 10.63 km (4:44 / km) ahr:135 max:174 shoes: Nike Zoom Elite
Juoksu 53:52 [3] 11.42 km (4:43 / km) ahr:132 max:164 shoes: Nike Lunarglide 6 (mustat)
Note (rest day)
« Earlier | Later »