In the 7 days ending Jul 10, 2016:
Hiihto long (rullahiihto) 1:15:20 [2] 25.16 km (3:00 / km) ahr:119 max:149
Juoksu 50:50 [3] 9.8 km (5:11 / km) ahr:121 max:143 shoes: Asics Gel-Stratus 3
Juoksu warm up/down 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km) shoes: adidas phantostar
Juoksu race 15:02 [5] 5.0 km (3:00 / km) shoes: Adidas Feather
Juoksu warm up/down 1:15:00 [3] 12.0 km (6:15 / km) shoes: adidas phantostar
Note (rest day)
Juoksu 1:02:30 [2] 11.2 km (5:35 / km) ahr:116 max:141 shoes: Nike Lunarglide 6 (mustat)
Juoksu (aamu) 54:40 [2] 10.3 km (5:18 / km) ahr:111 max:135 shoes: adidas phantostar
Juoksu intervals 1:07:20 [4] 11.5 km (5:51 / km) ahr:127 max:171 shoes: Adidas adizero Adios 2012
Juoksu (aamu) 27:40 [2] 5.0 km (5:32 / km) shoes: Asics Gel-Stratus 3
Juoksu 1:12:00 [3] 14.8 km (4:52 / km) ahr:121 max:147 shoes: adidas phantostar
« Earlier | Later »