In the 7 days ending Aug 23, 2015:
Suunnistus race 28:20 [5] 4.77 km (5:56 / km) shoes: VJ IRock
Juoksu warm up/down 1:10:00 [2] 12.0 km (5:50 / km) shoes: VJ IRock
Suunnistus 1:36:00 [2] 12.4 km (7:45 / km) ahr:122 max:140 shoes: VJ IRock
Juoksu 42:00 [2] 8.3 km (5:04 / km) ahr:123 max:136
Juoksu warm up/down 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)
Suunnistus 53:00 [3] 7.2 km (7:22 / km) ahr:132 max:150 shoes: VJ IRock
Suunnistus tempo 37:00 [4] 5.7 km (6:29 / km) ahr:156 max:167 shoes: VJ IRock
Suunnistus 48:00 [3] 6.0 km (8:00 / km) shoes: VJ IRock
Juoksu 1:03:00 [3] 10.7 km (5:53 / km) ahr:123 max:152 shoes: Adidas Energy Boost 2.0
Pyöräily (työmatkat) 55:00 [1] 18.0 km (19.6 kph)
Juoksu intervals 54:00 [5] 10.0 km (5:24 / km) ahr:143 max:183 shoes: Adidas Feather
Juoksu 29:00 [2] 5.5 km (5:16 / km) shoes: Nike Lunarglide 6 (mustat)
Suunnistus 47:00 [4] 7.0 km (6:43 / km) ahr:162 max:175 shoes: VJ IRock
« Earlier | Later »