In the 7 days ending Jul 13, 2014:
Note (rest day)
Suunnistus race 1:18:00 [5] 12.0 km (6:30 / km) ahr:167 max:179 shoes: VJ Bold 2012
Juoksu warm up/down 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km) shoes: VJ Bold 2012
Pyöräily 50:00 [1] 15.0 km (18.0 kph)
Suunnistus race (sprintti) 19:30 [5] 4.2 km (4:39 / km) ahr:165 max:181 shoes: VJ IRock
Juoksu warm up/down 45:00 [3] 7.0 km (6:26 / km)
Juoksu 1:01:00 [1] 8.7 km (7:01 / km) ahr:105 max:123 shoes: adidas phantostar
Suunnistus race 1:05:00 [5] 11.7 km (5:33 / km) ahr:163 max:176 shoes: VJ IRock
Juoksu warm up/down 30:00 [3] 5.5 km (5:27 / km) shoes: VJ IRock
Pyöräily 1:47:00 [1] 37.0 km (20.7 kph) ahr:103
Suunnistus race 1:32:00 [5] 13.1 km (7:01 / km) ahr:160 max:173 shoes: VJ Bold 2012
Juoksu warm up/down 20:00 [2] 3.5 km (5:43 / km) shoes: VJ Bold 2012
« Earlier | Later »