In the 7 days ending Jul 14, 2013:
Kävely 1:00:00 [1] 8.0 km (7:30 / km) shoes: Adidas Supernova
Suunnistus race 1:36:00 [4] 10.8 km (8:53 / km) ahr:131 max:161 shoes: VJ Bold 2012
Juoksu warm up/down 21:00 [2] 2.9 km (7:14 / km) ahr:122 max:150 shoes: VJ Bold 2012
Juoksu 45:40 [2] 7.2 km (6:21 / km) ahr:112 max:144 shoes: Adidas Supernova
Suunnistus 51:00 [3] 7.3 km (6:59 / km) ahr:120 max:141 shoes: VJ IRock
Juoksu 20:00 [2] 3.5 km (5:43 / km) shoes: Adidas Supernova
Suunnistus race 2:07:00 [3] 13.8 km (9:12 / km) ahr:134 max:166 shoes: VJ Bold 2012
Juoksu warm up/down 20:00 [2] 3.5 km (5:43 / km) shoes: VJ Bold 2012
Suunnistus race 45:00 [5] 8.0 km (5:38 / km) ahr:169 max:182 shoes: VJ IRock
Juoksu warm up/down 40:00 [2] 7.0 km (5:43 / km) shoes: VJ IRock
Pyöräily 1:25:00 [1] 25.6 km (18.1 kph) ahr:93 max:128
Juoksu 15:30 [2] 3.1 km (5:00 / km) ahr:117 max:127 shoes: Adidas Supernova
Pyöräily 44:00 [2] 15.0 km (20.5 kph)
Suunnistus tempo (sprintti) 15:40 [3] 3.6 km (4:21 / km) ahr:154 max:166 shoes: VJ IRock
Suunnistus (sprintti) 15:20 [2] 3.0 km (5:07 / km) ahr:134 max:144 shoes: VJ IRock
« Earlier | Later »