In the 7 days ending Nov 27, 2011:
Note (sick)
Juoksu race 29:50 [5] 8.17 km (3:39 / km) ahr:154 max:182 shoes: Adidas adizero tempo
Juoksu warm up/down 55:00 [3] 8.0 km (6:53 / km) ahr:130 max:161 shoes: Adidas adizero tempo
Juoksu 1:57:56 [3] 22.23 km (5:18 / km) ahr:132 max:157 shoes: Adidas Supernova
kuntosali 30:00 [3]
Note (rest day)
Juoksu 15:40 [2]
Juoksu 59:28 [2] 9.91 km (6:00 / km) ahr:125 max:149 shoes: Asics Gel-Stratus 3
Pyöräily 57:57 [3] 19.27 km (20.0 kph) ahr:119 max:155
Palloilu tempo (sähly) 54:48 [4] ahr:150 max:183 shoes: Adidas Light 7
« Earlier | Later »