In the 7 days ending Feb 6, 2011:
Hiihto (pertsa) 2:20:00 [2] ahr:120 max:154
Suunnistus race (hiihtosuunnistus) 45:00 [5]
Hiihto warm up/down (luistelu) 1:00:00 [2]
Hiihto (luistelu) 1:54:00 [3] ahr:119 max:144
kuntosali 1:00:00 [3]
Hiihto (pertsa) 2:07:00 [2] ahr:120 max:149
Uinti 1:05:00 [3]
Juoksu 46:00 [3] 8.5 km (5:25 / km) ahr:127 max:158
Note (rest day)
Juoksu 44:00 [2] 8.0 km (5:30 / km) ahr:124 max:152 shoes: Adidas Supernova
kuntosali 47:00 [3]
Sähly 57:00 [4] ahr:132 max:170 shoes: Adidas Light 7
« Earlier | Later »