Training Log Archive: apsuIn the 7 days ending Dec 5, 2010:
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Sunday Dec 5, 2010 #
4 PM
Juoksu 1:09:00 [2] 13.0 km (5:18 / km)
shoes: Adidas adizero tempo
Wednesday Dec 1, 2010 #
Juoksu (matolla) 1:03:00 [4] 14.0 km (4:30 / km)
shoes: Adidas adizero tempo
Note
11 AM
kuntosali 41:00 [3]
shoes: Adidas adizero tempo
Tuesday Nov 30, 2010 #
9 AM
Juoksu (matolla) 1:00:00 [4] 13.0 km (4:37 / km)
shoes: Adidas adizero tempo
10 AM
kuntosali 25:00 [3]
Uinti 20:00 [2]
4 PM
Kävely 1:00:00 [1]