In the 30 days ending Apr 30, 2021:
Juoksu 29:53 [2] 5.94 km (5:02 / km) shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Juoksu 38:10 [3] 7.56 km (5:03 / km) ahr:126 max:144 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Juoksu 1:04:31 [3] 12.48 km (5:10 / km) ahr:125 max:157 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Juoksu 49:56 [2] 9.31 km (5:22 / km) ahr:124 max:148 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Juoksu 37:12 [2] 6.27 km (5:56 / km) ahr:125 max:153 shoes: Adidas Solar Glide
Pyöräily 1:23:36 [1] 21.98 km (15.8 kph)
Note (rest day)
Juoksu 49:57 [3] 9.47 km (5:16 / km) shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Juoksu 35:16 [2] 6.57 km (5:22 / km) shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Hiihto (luistelu) 2:16:36 [3] 30.51 km (4:29 / km) ahr:113 max:129
Hiihto (luistelu) 1:41:55 [2] 23.48 km (4:20 / km) ahr:110 max:135
Hiihto (luistelu) 2:00:06 [3] 27.04 km (4:26 / km)
Juoksu warm up/down 16:23 [2] 2.83 km (5:47 / km) shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Hiihto warm up/down (luistelu) 1:46:56 [2] 25.24 km (4:14 / km)
Juoksu warm up/down 15:00 [3] 2.6 km (5:46 / km) shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Juoksu 40:05 [3] 8.36 km (4:48 / km) ahr:120 max:133 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Hiihto (Luistelu) 3:37:09 [3] 63.0 km (3:27 / km)
Hiihto (Luistelu) 4:53:45 [2] 76.46 km (3:51 / km) ahr:114
Hiihto (Luistelu) 1:48:46 [2] 25.49 km (4:16 / km) ahr:110 max:137
Hiihto (Perinteinen) 50:22 [2] 10.05 km (5:01 / km)
Hiihto (Luistelu) 3:12:04 [3] 43.05 km (4:28 / km) ahr:111 max:142
Juoksu 20:04 [3] 3.85 km (5:13 / km)
Hiihto (Luistelu) 2:52:15 [3] 40.93 km (4:13 / km)
Hiihto (perinteinen) 4:14:07 [3] 60.29 km (4:13 / km) ahr:117 max:148
Hiihto (Perinteinen) 3:29:52 [1] 43.08 km (4:52 / km) ahr:104 max:138
Hiihto (Luistelu) 1:53:00 [3] 27.42 km (4:07 / km) ahr:111 max:139
Hiihto (Perinteinen) 3:27:18 [3] 50.15 km (4:08 / km) ahr:115 max:149
Juoksu 43:05 [2] 8.05 km (5:21 / km) ahr:125 max:146 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Hiihto (Luistelu) 1:23:14 [2] 19.4 km (4:17 / km)
Hiihto (Luistelu) 5:27:11 [2] 85.3 km (3:50 / km) ahr:118 max:145
Kävely 1:30:00 [1] 8.5 km (10:35 / km)
Hiihto (Luistelu) 4:06:58 [3] 56.91 km (4:20 / km) ahr:115 max:168
Hiihto (Luistelu) 33:29 [1] 5.8 km (5:46 / km)
Hiihto (Luistelu) 2:18:36 [3] 33.57 km (4:08 / km) ahr:115 max:151
Juoksu 49:31 [2] 7.66 km (6:28 / km) shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Hiihto (Perinteinen) 3:10:24 [3] 34.58 km (5:30 / km) ahr:111 max:151
Juoksu 37:00 [2] 5.2 km (7:07 / km) ahr:113 max:132
Hiihto (Luistelu) 33:22 [1] 4.66 km (7:10 / km) ahr:107 max:145
Hiihto (Luistelu) 2:45:57 [3] 40.33 km (4:07 / km) ahr:109 max:143
Juoksu 1:13:51 [2] 12.92 km (5:43 / km) ahr:115 max:148 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
Juoksu 41:33 [3] 7.05 km (5:54 / km) shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)
« Earlier | Later »