In the 30 days ending Apr 30, 2012:
Juoksu 22:40 [2] 4.0 km (5:40 / km) shoes: Adidas Supernova
Juoksu 59:41 [3] 10.27 km (5:49 / km) ahr:120 shoes: Inov-8 X-Talon 190
Palloilu (jalkapallo) 1:15:00 [1]
Suunnistus race 1:19:24 [5] 9.6 km (8:16 / km) ahr:172 max:184 shoes: VJ Panther
Juoksu warm up/down 48:00 [2] 7.5 km (6:24 / km) shoes: VJ Panther
Pyöräily 45:18 [1] 13.73 km (18.2 kph)
Juoksu 1:17:31 [2] 12.07 km (6:25 / km) ahr:121 max:148 shoes: Asics Gel-Stratus 3
Juoksu 47:41 [3] 7.6 km (6:16 / km) ahr:129 max:156 shoes: Asics Gel-Stratus 3
Juoksu long 1:20:20 [3] 13.32 km (6:02 / km) ahr:137 shoes: Adidas adizero tempo
Juoksu 1:19:21 [2] 13.48 km (5:53 / km) ahr:127 shoes: Asics Gel-Stratus 3
Juoksu 22:42 [2] 3.5 km (6:29 / km) ahr:123 shoes: Asics Gel-Stratus 3
Hiihto 1:00:00 [2] 11.0 km (5:27 / km)
Hiihto long (luistelu) 2:34:00 [3] 33.1 km (4:39 / km)
Hiihto (luistelu) 1:42:35 [3] 18.68 km (5:29 / km)
Hiihto long (luistelu) 2:28:35 [3] 28.52 km (5:13 / km)
Hiihto (perinteinen ) 31:59 [2] 6.13 km (5:13 / km)
Juoksu 1:00:03 [2] 10.78 km (5:34 / km) ahr:126 max:151 shoes: Asics Gel-Stratus 3
Note
Juoksu 1:06:18 [2] 11.89 km (5:35 / km) ahr:130 max:148 shoes: Asics Gel-Stratus 3
Hiihto long (perinteinen ) 2:46:10 [3] 34.87 km (4:46 / km) ahr:130
Hiihto 2:03:35 [2] 27.88 km (4:26 / km)
Hiihto (luistelu) 49:31 [3] 11.17 km (4:26 / km)
Juoksu 52:49 [3] 9.1 km (5:48 / km) shoes: Sarva Xtiro
kuntosali 55:00 [3]
Hiihto (luistelu) 42:24 [2] 8.36 km (5:04 / km) ahr:117 max:139
Juoksu warm up/down 18:03 [2] 3.3 km (5:28 / km) ahr:134 max:143 shoes: Sarva Xtiro
Juoksu 38:35 [2] 6.55 mi (5:53 / mi) ahr:129 max:145 shoes: Sarva Xtiro
Juoksu warm up/down 13:14 [2]
Hiihto (luistelu) 46:09 [3] 9.01 km (5:07 / km) ahr:122
Hiihto (luistelu) 1:12:21 [2] 13.62 km (5:19 / km) ahr:130 max:151
Hiihto (perinteinen) 1:03:19 [2] 11.87 km (5:20 / km) ahr:124
« Earlier | Later »