Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: apsu

In the 1 days ending Jun 24:

activity # timemileskm+m
  Juoksu2 53:54 6.84(7:53) 11.0(4:54)
  Total2 53:54 6.84(7:53) 11.0(4:54)

«»
0:53
0:00
» now
Fr

Friday Jun 24 #

1 PM

Juoksu warm up/down 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)
shoes: Adidas Solar Glide 3 (valkoine

2 PM

Juoksu 8:54 [5] 3.0 km (2:58 / km)
shoes: Nike ZoomX Dragonfly

Keuruun juhannuskisat 3000 m.

Ihan ryhdikäs kolmonen. Hyvän noin kierroksen mittaisen kirin sain tehtyä ja viimeinen 600 m meni 1:37. Muuten kierrokset aika tasaisesti 71-73 sek.


https://live.tuloslista.com/live/11367/257215/2589...

« Earlier | Later »