Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Möhkis

In the 1 days ending Jun 13, 2014:

activity # timemileskm+m
  Juoksu(PK)2 42:00 4.85(8:40) 7.8(5:23)
  Total2 42:00 4.85(8:40) 7.8(5:23)
averages - weight:82.9kg

«»
0:42
0:00
» now
Fr

Friday Jun 13, 2014 #

6 AM

Note
weight:83.1kg

HYvin puree 5/2-järjestelmä
7 AM

Juoksu(PK) 21:30 [3] 3.9 km (5:31 / km)
weight:82.7kg shoes: Asics

Kevyt aamuhyppely.
Lenkin jälkeen vaaka näytti 3 kilua vähemmän kuin lauantaiaamuna. Joku taika tässä 5/2-systeemissä on....
2 PM

Juoksu(PK) 20:30 [3] 3.9 km (5:15 / km)
shoes: Asics

Sama kuin aamulla mutta alamäkeen!

« Earlier | Later »