Training Log Archive: simpyIn the 7 days ending Apr 11, 2016:
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Sunday Apr 10, 2016 #
Event: Raid the Rib Adventure Run
9 AM
O-Race 3:57:20 [3] 26.33 km (9:01 / km) +1344ft 8:22 / km
shoes: Salomon SpikeCross 2011 - Blac
Thursday Apr 7, 2016 #
Treadmill 45:00 [3]
Wednesday Apr 6, 2016 #
HIIT 50:00 [3]
Tuesday Apr 5, 2016 #
Treadmill 1:00:00 [3]