Tiomilan naisten viestin ankkuriosuus yhteislähdössä. Muuten pidin oman suunnistuksen hyvin kasassa, mutta lopussa ihme törttöilyä letkan perässä ja hätäinen lähtö kohti tokavikaa rastia. Joukkueelle (Milla, Eve, Sanni ja Ella) hyväksytty suoritus ja paljon kokemusta, hieno reissu kaikkiaan!
Note (rest day) Matkustuspäivä Tiomilaan
Suunnistus 1:02:00 [3] 5.5 km (11:16 / km)
Palojoella KU-rastit
Juoksu 52:50 [2] 8.5 km (6:13 / km) shoes: Asics Gel Nimbus Polku-tielenkki, 5x lyhyt vedon tapainen
Juoksu 50:00 [2] 8.3 km (6:01 / km) shoes: Asics Gel Nimbus Poluilla ja teillä
Note (rest day) Saaressa jälleen.
Suunnistus 1:04:00 [2] 8.3 km (7:43 / km)
Joutsenossa iltarastien A-rata Urheilukeskuksen maastossa. Samoja uria kuin talven hisukisoissa. Siirtymät mukana.
Note (rest day) Saaressa touhuamista
« Earlier | Later »
|