In the 31 days ending Dec 31, 2013:
Juoksu 1:15:00 [3] 13.3 km (5:38 / km)
Note (rest day)
Juoksu 49:12 [5] 10.0 km (4:55 / km) shoes: Asics Gel Nimbus
Juoksu 7:00 [1] 1.0 km (7:00 / km) shoes: Asics Gel Nimbus
Juoksu 1:07:00 [2] 10.5 km (6:23 / km) shoes: Asics Gel Nimbus
Suunnistus 1:44:20 [3] 9.2 km (11:20 / km)
Maastojuoksu 13:54 [5] 2.7 km (5:09 / km)
Maastojuoksu 24:00 [2] 3.5 km (6:51 / km)
Juoksu 51:00 [2] 8.2 km (6:13 / km) shoes: Asics Gel Nimbus
Juoksu 36:00 [2] 5.9 km (6:06 / km) shoes: Asics Gel Nimbus
Tanssi 45:00 [2]
Pyöräily (Spinning) 45:00 [3]
Lihaskunto (Kahvakuula) 30:00 [2]
Pilates (BodyJooga) 1:00:00 [1]
Tanssi 20:00 [2]
Tanssi 4:00 [3]
Tanssi 45:00 [1]
Lihaskunto (Kahvakuula) 30:00 [1]
Maastojuoksu 58:47 [2] 8.1 km (7:15 / km)
Maastojuoksu 59:00 [2] 8.0 km (7:23 / km)
Tanssi 1:00:00 intensity: (45:00 @0) + (15:00 @1)
Suunnistus 2:05:44 [2] 9.72 km (12:56 / km) +107m 12:16 / km
« Earlier | Later »