Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balcius

In the 7 days ending May 22:

activity # timemileskm+m
  Other2 1:55:00
  Gym2 1:50:00
  Running1 52:20 5.88(8:54) 9.46(5:32)
  Orienteering1 52:05 4.4(11:50) 7.08(7:21)
  Cycling1 30:00 5.59(5:22) 9.0(3:20)
  Total7 5:59:25 15.87 25.54
averages - sleep:8

«»
1:47
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 22 #

6 PM

Cycling 30:00 [1] 9.0 km (3:20 / km)
(rest day)

Rekriacijai su Mr. T soste aplink rajoną ratuką pramynėm.

Friday May 20 #

7 AM

Other 1:00:00 [3]

Būrelis II. Su V.

Thursday May 19 #

6 AM

Gym 55:00 [5]
shoes: Adidas AdiZero RC

Būrelis. Pasitiko treneris pasidabinęs mėlynom štangierkom, o tai reiškia kad bus šakės. Taip ir buvo:) Kai po work out klausia ar žinai kur esi tai turbūt neblogai išsikroviau :D
5 PM

Orienteering 52:05 [3] 7.08 km (7:21 / km)
shoes: VJ Integrator

Orientyras, Kleboniškis 6.1 km, 21 kp.

Pusė trasos tokia neįdomi, kad pradedi žmogus laužt praėjimus ir užsiimt pseudokūrybiniais praėjmais, kurie išmuša iš vėžių ir primali nesamonių. Apkasai sudaužė kaip niekad, 6 min klaidų mikraškėse. Labai įdomi vieta, reiks nueit su vaikais patikrinti kaip ten viskas atrodo. Smagu įprastose vietose kažką naujo atrasti.

Kūnas jautė ryto pramogas, tai judėjimas toks buratininis.

Wednesday May 18 #

7 AM

Other 55:00 [3]

Būrelis II kartu su V. Lengvai, smagiai, kad sugrįžt į ritmą.

Tuesday May 17 #

6 AM

Running 52:20 [3] 9.46 km (5:32 / km)
shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M

Ratukas aplink rajoną. Pradžioje gana vėsoka buvo. Kojas labai skausmingos po vakar pratimų.

Monday May 16 #

6 AM

Gym 55:00 [4]
slept:8.0 shoes: Adidas AdiZero RC

Būrelis. Vos pakilau į būrelį - nusilpęs po atostogų konkrečiai.

« Earlier | Later »