Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending May 1, 2022:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 1, 2022 #
10 AM
Running 1:27:54 [3] 14.1 km (6:14 / km) +100m 6:01 / km
shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M
Kol V gynėsi Capoera diržą prasukau po Marvos šlatus ratuką. Jaučias, kad vakar su Tautviu alų gėrėm.
Saturday Apr 30, 2022 #
8 AM
Running 17:43 [3] 3.31 km (5:21 / km)
shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M
Trumpas prasibėgimas su V, daug tempimo pratimų, skersinis, lygiagretėsir tt.
Friday Apr 29, 2022 #
6 AM
Other 1:00:00 [3]
Būrelis II. Lengvai pasidaužyt, prasitempt.
Thursday Apr 28, 2022 #
6 AM
Gym 1:00:00 [4]
shoes: Adidas AdiZero RC
Būrelis. Nedariau jokių tempimų po vakar pagreitėjimų, tai šiandien nugara atsisakė štangą kelt.
Wednesday Apr 27, 2022 #
6 AM
Running intervals 1:02:15 [4] 11.76 km (5:18 / km)
shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M
Intervalų piramidė. Labai smagiai šiandien kojos kilnojos, nors viršutinius raumenis skauda po salės.
Tuesday Apr 26, 2022 #
6 AM
Gym 1:00:00 [4]
shoes: Adidas AdiZero RC
Būrelis. Geležys, prakaitas, kriokimas nesijaučiu atsistatęs po vakar, bet treniruotes reikia atidirbti.
Monday Apr 25, 2022 #
6 AM
Gym 1:00:00 [4]
slept:7.5 shoes: Adidas AdiZero RC
Būrelis. Geležys, prakaitas, kriokimas nesijaučiu atsistatęs po savaitės.