Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balcius

In the 31 days ending Oct 31, 2019:

activity

time

miles

Running

12:23:11

80.65

(9:13)

129.79

(5:44)

Other

3:25:10

16.73

(12:16)

26.92

(7:37)

Gym

1:50:00

Total

17:38:21

97.38

156.71

averages - sleep:7.7 weight:79.5kg

2:10

0:00

» now

Wednesday Oct 30, 2019 #

6 AM

Running (Atsispaudimai) 1:28:16 [3] 15.55 km (5:41 / km)
shoes: Sketchers

Palikau bolidą servise. Tai toks ilgesnis prasibėgimas gavos.

Sunday Oct 27, 2019 #

8 AM

Running (Atsispaudimai) 1:09:29 [3] 12.01 km (5:47 / km)
slept:8.0 weight:80.2kg shoes: Sketchers

Pro Ireniškius, su trim smagiais sukilimais. Gera, gražu, smagu.

Saturday Oct 26, 2019 #

8 AM

Running 1:21:13 [3] 14.34 km (5:40 / km)
slept:8.0 weight:80kg shoes: Sketchers

Aplink rajoną. Buvo toks geras oras, kad norėjos ilgiau pasibūti lauke.

Friday Oct 25, 2019 #

3 PM

Gym 50:00 [4]
shoes: Reebok EasyFlex

Patikrinau salę, kur jau seniai norėjau apsilankyt. O šiaip tai sunku tuos geležis tampyt.

Wednesday Oct 23, 2019 #

6 AM

Running 19:50 [3] 3.5 km (5:40 / km)
slept:7.5 weight:78.6kg shoes: Sketchers

4 PM

Gym 1:00:00 [3]
shoes: Reebok EasyFlex

Pasilpęs po pertraukos.

Tuesday Oct 22, 2019 #

6 AM

Running (Atsispaudimai) 25:51 [3] 4.62 km (5:36 / km)
slept:7.5 weight:80kg shoes: Asics 33-M 2

Tokia priverstine mankstele.

8 PM

Other 55:10 [4] 8.63 km (6:24 / km)
shoes: Asics 33-M 2

6 30 Imitacinis bėgimas į klinikas. Gavos toks ištęstas reikalas, bet Myndė nebūtų Myndė, jei neįvarytų žudančio pratimo pabaigoje.

Saturday Oct 19, 2019 #

8 AM

Running 20:02 [3] 3.57 km (5:37 / km)
shoes: Sketchers

Iki Šilo. V su dviračiu aš bėgte.

3 PM

Running long 1:50:00 [3] 17.7 km (6:13 / km)
shoes: Scott Supetrac RC

Grybas su Rolkiu, Kęstučiu, Maestro ir jo satelitiniu gyvūniuku.

Kaklas atrakintas, todėl su ypatinga meile, smagiai prasibėgau.

Wednesday Oct 16, 2019 #

7 AM

Running (Atsispaudimai) 20:44 [3] 3.63 km (5:43 / km)
slept:7.0 shoes: Sketchers

Planavau nuvaryt į rytinę 6:30, bet gerai, kad pramiegojau. Kojos tuščios, kūnas iškankintas.

Tuesday Oct 15, 2019 #

8 PM

Other 1:30:00 [4] 11.0 km (8:11 / km)
shoes: Asics 33-M 2

Imitacinis.

Su Cambu pasikalbant bėgimo metu, bet visa kita tai su ašarom akyse, degė raumenai.

Saturday Oct 12, 2019 #

8 PM

Running 58:15 [3] 10.2 km (5:43 / km)
shoes: Sketchers

Išlindau tortą po V gimtadienio sukratyt.

Friday Oct 11, 2019 #

6 AM

Running (Atsispaudimai) 19:57 [3] 3.51 km (5:41 / km)
slept:8.0 weight:78.5kg shoes: Sketchers

Su meile aplink rajoną. Kojos vis sunkiau ir sunkiau lankstos po antradienio.

3 PM

Running 42:56 [3] 7.88 km (5:27 / km)
shoes: Sketchers

Kleboniškyje pasisukiojau. Subėgau vieną 5 km ratuką su pastanga. pastangos neduoda didesnės pridėtinės vertės rezultatui.

Thursday Oct 10, 2019 #

6 AM

Running (Atsispaudimai) 19:44 [3] 3.53 km (5:35 / km)
slept:8.0 shoes: Sketchers

Smagu, šilta. Kūną pradeda skaudėt po antradienio linksmybių.

Tuesday Oct 8, 2019 #

6 AM

Running (Atsispaudimai) 23:55 [3] 4.22 km (5:40 / km)
slept:7.5 weight:80kg shoes: Sketchers

Aplink rajoną, tamsu, lyja, geriau nebūna.

8 PM

Other 1:00:00 [4] 7.29 km (8:14 / km)
shoes: Asics 33-M 2

6:30 Kame. Buvo smagu, bet sunku, ors galvojau, kad bus dar blogiau.

Saturday Oct 5, 2019 #

8 AM

Running 57:57 [3] 10.31 km (5:37 / km)
slept:8.0 weight:79.5kg shoes: Sketchers

Ramiai Kauno žvyrkeliais.

Friday Oct 4, 2019 #

7 PM

Running 1:05:32 [3] 11.7 km (5:36 / km)
shoes: Sketchers

Vietoj pasisukiojau, kol šeimyna filmuką žiūrėjo.

Thursday Oct 3, 2019 #

6 AM

Running 19:30 [3] 3.52 km (5:32 / km)
slept:7.5 weight:79.5kg shoes: Sketchers

Lengvai aplink rajoną. Pastaruoju metu labai labai labai tingiu.

« Earlier | Later »