Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balcius

In the 28 days ending Feb 28, 2022:

activity	#	time	miles		km		+m
Running	14	14:58:10	98.77	(9:06)	158.96	(5:39)	422
Gym	7	6:05:00
Other	5	4:30:20	1.42		2.28
Total	26	25:33:30	100.19		161.24		422

2:18

0:00

» now

Monday Feb 28, 2022 #

6 AM

Gym 55:00 [4]
shoes: Adidas AdiZero RC

Būrelis. Sunku, dar riešą skauda, ne viską padarau tai tokia nelabai kokybiška treniruotė.

Sunday Feb 27, 2022 #

9 AM

Running long 1:47:49 [3] 17.72 km (6:05 / km) +172m 5:48 / km
shoes: Nike Juniper Trail M

Aplink Jiesią.

Saturday Feb 26, 2022 #

3 PM

Running 44:28 [3] 8.57 km (5:11 / km)
shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M

Lengvai aplink rajoniuką.

Friday Feb 25, 2022 #

6 AM

Other 1:00:00 [4]

Būrelis II. Sunku po pertraukos.

Thursday Feb 24, 2022 #

6 AM

Gym 1:00:00 [4]
shoes: Adidas AdiZero RC

Būrelis.

6 PM

Running 1:18:49 [3] 14.95 km (5:16 / km)
shoes: Nike Juniper Trail M

Ala fartlek.

Wednesday Feb 23, 2022 #

6 AM

Other 55:00 [3]

Būrelis II. Pirma diena darbe po atostogų:)

Tuesday Feb 22, 2022 #

9 AM

Running 1:10:27 [3] 11.48 km (6:08 / km)
shoes: Nike Juniper Trail M

Kleboniškyje pasisukinėjau. Po dykumų miško pasiilgau.

Monday Feb 21, 2022 #

6 AM

Gym 1:00:00 [4]
shoes: Adidas AdiZero RC

Būrelis. Krūvio tiek gavau, kad užmigau per pietus.

Sunday Feb 20, 2022 #

2 PM

Running long 1:42:18 [3] 17.9 km (5:43 / km)
shoes: Nike Juniper Trail M

Kol V gimtadienį šventė. Šančiai - Panemunė- Šančiai.

Friday Feb 18, 2022 #

7 AM

Running 19:58 [3] 3.3 km (6:03 / km)
shoes: Nike Juniper Trail M

Ratais kelte lengva mankšta.

Wednesday Feb 16, 2022 #

6 AM

Gym 45:00 [3]
shoes: Nike Juniper Trail M

Salė laive.

Tuesday Feb 15, 2022 #

7 AM

Running 55:48 [3] 10.02 km (5:34 / km)

Ratais laive.

Monday Feb 14, 2022 #

12 PM

Other 35:20 [2] 2.28 km (15:30 / km)

Baidare su V po Sir Bani Yas salos mangroves.

6 PM

Gym 25:00 [4]

Plank workout su treneriu laivo salėje.

Sunday Feb 13, 2022 #

6 AM

Running 30:01 [3] 6.14 km (4:53 / km)
shoes: Nike Juniper Trail M

Dubai financial center. Su mankšta prie Burj Khalifa, kol neišvijo žolės prižiūrėtojai.

Saturday Feb 12, 2022 #

7 AM

Running long 1:31:19 [3] 18.47 km (4:57 / km)
shoes: Nike Juniper Trail M

Dubai Marina apibėgau. Šustrai pasidarę.

Thursday Feb 10, 2022 #

6 AM

Running 47:55 [3] 9.03 km (5:18 / km)
shoes: Nike Juniper Trail M

Tuesday Feb 8, 2022 #

6 AM

Running (Skersinis) 43:21 [3] 8.09 km (5:22 / km)
shoes: Nike Juniper Trail M

Aplink rajoną, yra slidžių ruožų.

Monday Feb 7, 2022 #

6 AM

Gym 1:00:00 [4]
shoes: Adidas AdiZero RC

Būrelis. Sunkiai, bet nuotaikingai šiandien.

Sunday Feb 6, 2022 #

6 AM

Running long 1:40:00 [3] 14.0 km (7:09 / km) +250m 6:33 / km
shoes: Asics Gel FujiSetsu 2 GTX

Ilgabėgis link Jiesios viewpoint, ten keli sukilimai ir namo. Suunto išsikrovė tai taip viskas iš akies.

Daug volo LKL bežiūrint.

Saturday Feb 5, 2022 #

3 PM

Running 1:00:50 [3] 10.91 km (5:35 / km)
shoes: Asics Gel FujiSetsu 2 GTX

Pataškyt balų aplink rajoną.

Friday Feb 4, 2022 #

6 AM

Other 1:00:00 [3]

Būrelis. Šįkart V neatsikėlė, todėl daugiau darbo gavau.

Thursday Feb 3, 2022 #

6 AM

Gym 1:00:00 [4]
shoes: Adidas AdiZero RC

Būrelis. Štanginė be štangų: prisitraukimų, burpių ir preso show.

Wednesday Feb 2, 2022 #

6 AM

Other 1:00:00 [3]

Būrelis.

6 PM

Running 45:07 [3] 8.38 km (5:23 / km)
shoes: Asics Gel FujiSetsu 2 GTX

Kol gerb. M žaidė futbolą prasukau jau įprastinį ratuką prie Jiesios.

« Earlier | Later »