Training Log Archive: sbergIn the 7 days ending Jun 11, 2023:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jun 10, 2023 #
10 AM
Running 34:45 [3] 4.8 km (7:14 / km)
shoes: Merrel
Run around Tidö-Lindö, last day in Sweden for this time. Twice up Gräggenbacken and a bit on the forest trails.
Thursday Jun 8, 2023 #
10 AM
Orienteering race 57:40 [4] 5.5 km (10:29 / km)
shoes: Icebug Spirit7
Veteranorientering i Enköping. Tredje plats bara 1:20 efter vinnaren. Inga stora missar, bara lite tvekan i ringen på flera kontroller. Ett vägvalet hade nog varit snabbare springa runt på väg, men rakt på var roligare. Bra bana och fin terräng.
Wednesday Jun 7, 2023 #
10 AM
Running 35:00 [3] 3.6 km (9:43 / km)
shoes: Merrel
Runt Tidö-Lindö.
Monday Jun 5, 2023 #
10 AM
Orienteering 1:00:00 [3] ** 4.5 km (13:20 / km)
shoes: Icebug Spirit7
Orientering på ny karta norr om Kvarnskogen längsmed Lisjövägen med Torsten. Jättefin skog men väldigt platt och detaljfattigt. Tungsprunget pga djup mossa och blåbärsris. Fin dag med vackert väder. Såg och hörde gökar när vi satt och drack kaffe.