Training Log Archive: matti.In the 7 days ending Aug 2, 2020:
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Sunday Aug 2, 2020 #
7 PM
Running 32:01 7.34 km (4:22 / km)
ahr:142 max:155 shoes: Saucony München 4 - 2020
DL1 mit 4 Steigerungen im GG. Im kühlen Regen statt tagsüber in der Hitze.
Thursday Jul 30, 2020 #
8 AM
Running tempo 26:47 [3] 7.01 km (3:49 / km) +6m 3:48 / km
shoes: NIKE Pegasus 35 - 2019
Baguette Express. Die Kaufhallen machen hier echt erst 9:00 Uhr auf.
Wednesday Jul 29, 2020 #
6 PM
Rad (Outdoor) 36:44 [1] 13.4 km (21.9 kph)
Mont St. Michel nach dem Touristenstrom.
Tuesday Jul 28, 2020 #
4 PM
Rad (Outdoor) 1:48:03 37.6 km (20.9 kph) +253m
Excalibur mit Rinni.
Monday Jul 27, 2020 #
9 AM
Running 41:47 [2] 8.65 km (4:50 / km) +102m 4:34 / km
shoes: NIKE Pegasus 35 - 2019
Frühstücksbaguette holen am Canal de Nantes à Brest.
Kajak/Kanu 35:16 [1] 2.7 km (13:04 / km)
Kajak fahren. 14 Wasserrutschen runterrutschen. Sehr feuchte Angelegenheit, aber sehr spaßig.