Training Log Archive: matti.In the 7 days ending Apr 21, 2013:
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Friday Apr 19, 2013 #
Note
Das mit dem Sport hat sich dann jetzt erstmal für die nächsten 5-6 Tage. Vorhin eine Spritze in die Hüfte bekommen. Die ersten beiden Stunden danach rumgelaufen wie Falschgeld. Ich hoffe, dass es jetzt endlich mal besser wird.
Thursday Apr 18, 2013 #
Schwimmen 40:00 [2] 1.7 km (23:32 / km)
1300m gekrault, Rest Brust.
Tuesday Apr 16, 2013 #
Running 21:21 [1] 3.89 km (5:29 / km)
shoes: Mizuno Wave Rider 15 - blue
Locker mit Rinni zur Halle und mit ihr und Andrei danach zurück. Nur Birgit und Fuchsi waren noch da.
Running 34:56 [2] 7.45 km (4:41 / km) +5m 4:40 / km
shoes: Mizuno Wave Rider 15 - blue
Alleine durch den GG getigert. Auf der Hauptallee noch zwei Brainless-Runner getroffen (Marc und Johann). Ich konnte mich nur schwer dagegen entscheiden mich ihrem 3.25er Schnitt anzuschließen ;-)
Stabi 20:00 [2]
Monday Apr 15, 2013 #
Rad (Outdoor) 46:26 [2] 17.31 km (22.4 kph)
shoes: Shimano RT82
An der Elbe bis zur Elbinsel bei Pillnitz und zurück. Auf dem Hinweg massig Gegenwind, auf dem Rückweg gings dementsprechend flott. Habe zum ersten Mal meine neuen Klickschuhe und -pedalen ausprobiert.