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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Jun 22, 2022:

activity # timemileskm+m
  Running1 32:15 4.15(7:47) 6.67(4:50) 6
  Dehnung/Blackroll1 10:00
  Total2 42:15 4.15 6.67 6
  [1-5]1 32:15

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We

Wednesday Jun 22, 2022 #

7 AM

Running 32:15 [1] 6.67 km (4:50 / km) +6m 4:49 / km
shoes: NIKE Pegasus 35 - 2021

Regenerationslauf auf Arbeit. Die Rennsteifstaffel sitzt noch tief in den Beinen drin.
8 AM

Dehnung/Blackroll 10:00 [0]

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