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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending May 11, 2022:

activity # timemileskm+m
  Running1 45:09 6.51(6:56) 10.47(4:19) 10
  Total1 45:09 6.51(6:56) 10.47(4:19) 10

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We

Wednesday May 11, 2022 #

6 AM

Running tempo 21:36 [3] 5.51 km (3:55 / km)
shoes: Asics DynaFlyte 4

Auch wenn die Beine vom Wochenende immer noch platt waren, hatte ich irgendwie Lust auf etwas Schnelleres. Trotz der frühen Uhrzeit schon sehr warm.

Running warm up/down 23:33 [1] 4.97 km (4:44 / km) +10m 4:42 / km
shoes: Asics DynaFlyte 4

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