Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Jun 13, 2020:

activity

time

miles

Running

1:03:47

8.63

(7:23)

13.89

(4:36)

OL-Training

43:20

4.34

(10:00)

6.98

(6:13)

32 /

34c

94%

Total

1:47:07

12.97

(8:16)

20.87

(5:08)

186

32 /

34c

94%

1:47

0:00

10 AM

OL-Training 43:20 [2] 6.98 km (6:13 / km) +94m 5:49 / km
spiked:32/34c shoes: Inov-8 - X-Talon 212 black

Vielposten-OL mit 35 Posten in Ettersburg.

Running 1:03:47 [2] 13.89 km (4:36 / km) +92m 4:27 / km
shoes: Saucony München 4 - 2020

Nach Hause gerannt.
Den restlichen Tag bei Opa rumgeräumt.