Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Jan 19, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:37:01 10.28(9:26) 16.54(5:52) 684
  Dehnung/Blackroll1 10:00
  Total2 1:47:01 10.28 16.54 684
  [1-5]1 1:37:01

«»
1:47
0:00
» now
Su

Sunday Jan 19, 2020 #

10 AM

Running long 1:37:01 intensity: (37:48 @1) + (59:08 @2) + (5 @3) 16.54 km (5:52 / km) +684m 4:52 / km
ahr:129 max:148 shoes: NIKE Pegasus 35 - 2019

Seit fast 10 Jahren bin ich in Dresden und es gibt immer wieder neue spannende Ecken zu erleben. Die Wege oberhalb der Weißeritz bei Edle Krone standen und auch noch auf meine ToDo-Liste. Mit Markus, Karsten und Wieland viel Spaß auf kleinen, teils ziemlich anspruchsvollen Pfaden gehabt. Mit Höhenmeter haben wir auch nicht gegeizt. Das war richtich jut!
C • Welche Seite der weisseritz... 6
4 PM

Dehnung/Blackroll 10:00 [0]

« Earlier | Later »