Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Jan 1, 2020:

activity

time

miles

Running

54:50

6.24

(8:47)

10.04

(5:28)

333

Stabi

30:01

Dehnung/Blackroll

10:00

Total

1:34:51

6.24

10.04

333

[1-5]

1:24:51

1:34

0:00

4 PM

Running 54:50 10.04 km (5:28 / km) +333m 4:41 / km
ahr:134 max:159 shoes: NIKE Pegasus 35 - 2019

Mit Andrei ins neue Jahr. Teilweise irgendwelche Schneisen im Dunkeln mit schwacher Lampe.

Stabi 30:01 [2]

Beine mit Andrei, Resa und Patschi.

6 PM

Dehnung/Blackroll 10:00 [0]