Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Feb 10, 2018:
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Saturday Feb 10, 2018 #
Wackelbrett 6:00 [1]
Dehnung/Blackroll 10:00 [0]
4 PM
Schwimmen long 1:10:00 [2] 3.4 km (20:35 / km)
3km Kraul + 400m Brust. Das Becken war super leer. Auf der 50m Bahn die ersten 30min zu dritt, die nächsten 30min zu zweit und den Rest alleine unterwegs gewesen. Nicht laufen gegangen, da ich die Hüfte doch leicht gemerkt habe.