Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Mar 26, 2017:
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Sunday Mar 26, 2017 #
3 PM
Running long 1:24:03 [2] 18.5 km (4:33 / km) +188m 4:19 / km
ahr:136 shoes: Asics Dynaflyte blue
Von zu Hause über den GG in den Kaitzgrund. Bis unterhalb von Robotron und den selben Weg zurück. Rinni als Radbegleitung. Die wollte auch mal wieder raus nach 1,5 Wochen Husten. Hat "aufwärts" ab und zu etwas Rückstand gehabt, sodass ich ein paar Donuts drehen musste. An den ganz steilen Stellen musste ich sie schieben, was den Schnitt leicht gedrückt hat.