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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Mar 12, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:44:27 14.31(7:18) 23.03(4:32) 199
  Stabi1 20:00
  Total2 2:04:27 14.31 23.03 199

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Su

Sunday Mar 12, 2017 #

5 PM

Running long 1:44:27 intensity: (9:24 @1) + (1:35:03 @2) 23.03 km (4:32 / km) +199m 4:21 / km
ahr:134 max:150 shoes: Asics Dynaflyte blue

Mal bei der Messe "Fit, Gesund, Vital und Aberglaube" vorbeigeschaut. Einige interessante Sportarten, die ich nicht kannte, gab es, aber auch viele Hokuspokusstände aus meiner Sicht.

Von dort dann über die Flügelwegbrücke, Elbepark, Heidefriedhof, Ameisenkrieg, Heller, Jägerpark, Heide, Schillerstraße und Blaues Wunder heim.
7 PM

Stabi 20:00 [2]

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