Skilanglauf long 4:41:53 54.47 km (5:11 / km) +838m4:48 / km ahr:129 max:152 (injured)
Nassau - Teichhaus - Torfhaus - Deutschgeorgenthal - Ringel - Teichhaus - Nassau und da noch ein paar Runden gedreht.
Ich bin gerade ziemlich froh über die Schneebedingungen. Einerseits, weil ich gerne Skilanglauf mache und das den letzten Winter mit einer Fahrt viel zu kurz gekommen ist. Andererseits kann ich so gut meine langen Einheiten machen, die im Laufen nochetwas zu lang wären nach der Verletzung. Und 4h Fahrrad ist im Sommer auch toll, aber bei diesem Wetter eben nicht. Nächste Woche wird es dann sicherlich auch mal eine lange Aquajoggingeinheit geben, das am kommenden Wochenende beim Kickoff kein Skifahren möglich sein wird.