Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Sep 11, 2016:
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Sunday Sep 11, 2016 #
Event: BRL Lang-OL
12 PM
Running warm up/down 15:00 [2] 3.0 km (5:00 / km) +30m 4:46 / km
shoes: VJ Supra 2016
OL-Wettkampf race 50:22 [4] 7.0 km (7:12 / km) +300m 5:56 / km
spiked:18/21c (injured) shoes: VJ Supra 2016
BRL Mittel in der Elite. O-technisch war es ganz in Ordnung, habe keine Fehler über 15sek gemacht und davin auch nur sehr wenige. Physisch ging es der Form entsprechend schlecht. Die Lauffotm hat auch 2-3 Routen insofern beeinflusst, dass ich witer außenrum bin, an Stellen wo ich letzten Jahr noch übersen Berg geknallt wäre. Am Ende knapp 8min Rückstand.