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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Nov 18, 2014:

activity # timemileskm+m
  Running1 51:28 7.28(7:04) 11.72(4:23)
  Total1 51:28 7.28(7:04) 11.72(4:23)

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Tu

Tuesday Nov 18, 2014 #

Running 51:28 [2] 11.72 km (4:23 / km)
ahr:137 max:151 shoes: Mizuno Wave Rider 15 - white

Von Arbeit nicht weggekommen und dann statt 60min etwas kürzer gemacht um noch pünktlich zum Theater zu kommen. Alleine im GG. Am Ende 2 Steigerungen.

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