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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Sep 10, 2014:

activity # timemileskm+m
  Running1 50:09 7.5(6:41) 12.07(4:09) 30
  Total1 50:09 7.5(6:41) 12.07(4:09) 30

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Wednesday Sep 10, 2014 #

Running 50:09 [2] 12.07 km (4:09 / km) +30m 4:06 / km
ahr:130 max:146 shoes: Asics Gel-DS Skyspeed 3 green

War sehr erstaunt, dass mein Fuß so schnell wieder abgeschwollen ist und ich lauffähig war. Vom Hostel in London aus früh 6:30 Uhr eine Runde im Hydepark gedreht. Die Stadt ist ein wahres "Laufparadies". Selbst alle Wege in den Parks sind asphaltiert :-( Beine liefen dafür wie von alleine.

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